吃灵芝孢子粉副作用严重吗?

字号+ 作者: 来源: 2020-11-06 我要评论

灵芝孢子粉是灵芝的种子,聚集了灵芝的精华,也是当下一种非常热门的保健食品,很多朋友选择服用灵芝孢子粉来调养滋补自己的身体,近日有朋友咨询小编吃灵芝孢子粉副作用严重吗?其实灵芝孢子粉没有任何毒副作用的。 


吃灵芝孢子粉副作用严重吗?灵芝是一种很棒的滋补药材,没有毒副作用,具有扶正固本的功效,我国著名医药学家李时珍在《本草纲目》中记载了“灵芝性平、味苦、无毒、主治胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、治痔,久服轻身不老,延年神仙”,这一段关于灵芝的论述,表明了灵芝没有毒副作用,适合长期服用,而性平一词表明了灵芝药性为平,温和滋补。灵芝孢子粉作为灵芝的种子,自然继承了灵芝无毒的特性,而且其有效成分含量更高,是非常适合日常调补的。 


吃灵芝孢子粉副作用严重吗?有些朋友在服用初期会出现一些不适症状,主要表现为上火、腹泻、头晕,请不要担心这并不是副作用,而是中医上讲的“瞑眩反应”,是身体在排毒的一种正常反应,若您出现这种现象,也请您不要断服,您可以减少服用量,一般3—10日这些症状就会消失,到时您再恢复日常用量即可,总而言之灵芝孢子粉的滋补保健价值还是很不错的,希望您可以长期坚持服用并且能够受益于灵芝孢子粉。


目前,除了中国,其他灵芝产业发达的国家,如日、韩也已将灵芝三萜作为衡量灵芝质量的主要标准。对于选择灵芝孢子粉的消费者,建议选择灵芝孢子粉时应该注意要选择灵芝三萜含量高的产品。据国食药监局资料显示,灵芝三萜含量最高的品牌为芝素堂,其产品灵芝三萜含量均达到了5.5%以上,在国内处于领先地位。


大家在服用灵芝孢子粉的过程中一定要摆正一个良好的心态,切勿急于求成,长期坚持服用效果自然会更好,养生保健并非是一日之功,在是在于长期的积累的作用。


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