灵芝孢子粉的禁忌有哪些?

字号+ 作者: 来源: 2021-09-30 我要评论

灵芝孢子粉是近年来越来越受欢迎的营养保健佳品之一,而灵芝自古在我国民间就被称为“仙草”,因其独特的补益价值,滋补范围全,一直用于养生以及救治身体虚弱的病人,近年来随着科学的发展逐渐发现灵芝孢子粉的功效要远高于灵芝本身,那如果服用灵芝孢子粉的禁忌有哪些?

服用灵芝孢子粉的禁忌有哪些?灵芝孢子粉是指的把灵芝的种子灵芝孢子,经过一定的破壁深加工,以便于人体更加容易吸收其内部的营养精华,目前市场上关于破壁的灵芝孢子粉种类很多,比如灌装的、袋装的、还有胶囊制剂,因此服用方法不同,很多人喜欢把灵芝孢子粉冲泡来喝。

服用灵芝孢子粉的禁忌有哪些?服用灵芝孢子粉需要注意几点:首先,破壁灵芝孢子粉中的小分子营养物质灵芝三萜是怕热和易氧化的,因此如果要水冲泡灵芝孢子粉喝时,记得水温要控制在30-40度左右,千万不要开水直接冲泡,以免营养物质失去活性,降低了滋补效果,同时尽量选择胶囊制剂,服用方便也不容易氧化;其次肠胃不好的或者饭前需要用药的可以改为饭后半小时服用,在服用时不要喝浓茶、咖啡或者其他饮料,温开水最佳。

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服用灵芝孢子粉的禁忌有哪些?灵芝孢子粉之所以那么神奇,主要是灵芝孢子粉中的有效成分三萜类在起作用(灵芝三萜是灵芝孢子粉独有的药理活性成分,灵芝孢子粉的功用很多都与其相关),所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量,据国食药监局资料显示,三萜类含量最高的品牌为芝素堂,其产品三萜类含量在国内处于领先地位。对于选择灵芝孢子粉的消费者,建议选择灵芝孢子粉时应该注意要选择三萜含量高的产品。长期坚持服用泰山灵芝孢子粉,对我们的心肝脾肺肾都会有一定的滋补调理作用,对增强身体的免疫力大有帮助。

服用灵芝孢子粉的禁忌有哪些?因为破壁灵芝孢子粉容易氧化,平时存放时也要注意避光,阴凉处存放,以早晚各一次坚持服用效果最佳,如果是病人服用,在服用期间记得与药物间隔开半小时左右的时间为宜,同时,由于个体差异的原因,在用量方面也可以有细微区别,可以结合自己的体质,选择增加或者减少用量,只有这样,服用灵芝孢子粉才更容易发挥更佳的滋补效果。

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