灵芝孢子粉怎么吃正确

字号+ 作者: 来源: 2021-10-11 我要评论

灵芝对于国人来说肯定不陌生了,而灵芝孢子简单来说就是灵芝的种子。灵芝在成长期1-2个月时候,内部灵芝三萜含量最高,灵芝孢子粉也是在此时进行喷撒。因此,灵芝孢子粉的药效能够达到灵芝孢子粉的75倍之多。灵芝孢子粉作用明显,也因此走俏市场。不过,在食用灵芝孢子粉前应该注意灵芝孢子粉的正确吃法。灵芝孢子粉怎么吃正确?

灵芝孢子粉怎么吃正确?目前常见的灵芝孢子粉有粉剂和胶囊两种。其实粉剂类灵芝孢子粉可以用温水冲服,胶囊类产品可以温水送服,也可以打开胶囊进行冲泡。一般来说,灵芝孢子粉需空腹服用,一般来说在饭前半小时作用服用最好。建议消费者可分两次服用,第一次在早饭前,第二次在睡觉前半小时服用。

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灵芝孢子粉怎么吃正确?哪些人不适合食用灵芝孢子粉

1、儿童:儿童处于发展期,自身的免疫系统正在生长、完善,本身具有很好的双向调节人体机能,如果身体健健康康可以不需要服用灵芝孢子粉。如果小孩身体体质弱,抵抗力差是可以适当的吃。

2、孕妇:孕妇在怀孕前三个月内,建议不要服用灵芝孢子粉,四个月后,胎儿五体已经完成,所以服用。

3.对灵芝过敏者:灵芝是属于药食同源的产品,很少有人会对灵芝产生过敏,只有万分之一的可能性。

4.病人手术前、后一周内,或正在大出血的病人也建议在此期间不要服用灵芝孢子粉。

灵芝孢子粉怎么吃正确?服用灵芝孢子粉的时候应该注意什么

灵芝孢子粉发挥作用于其有效成分有些密切联系,简单来说就是有效成分高,效果才更好。国内品牌对于灵芝三萜含量也十分重视,我们可以看到食药监局灵芝孢子粉产品资料中,已经有很多产品开始标明灵芝三萜含量。从资料上看,目前灵芝三萜含量最高的是由芝素堂灵芝孢子粉保持。

灵芝孢子粉怎么吃正确?灵芝孢子粉有效成分决定灵芝孢子粉效果,因此在服用灵芝孢子粉的时候要避免影响到有效成分发挥作用,应该注意以下几点:

1、使用温水冲服,水温不易过高,过高会导致灵芝孢子粉失去活性。

2、避免与辛辣刺激性食物一同服用,否则会影响到灵芝孢子粉发挥作用。

3、如果有需要,可在饮酒前半个小时或者饮酒后半个小时使用,可以起到养肝护肝、解酒醒脑的作用

4、避免与其他药物共同服用,尤其是抗生素。建议在服用药物前后一小时后外服用。

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