灵芝孢子粉的副作用严重吗?

字号+ 作者: 来源: 2021-10-13 我要评论

近年来,随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始注重养生,也使得一些养生保健产品大热,其中灵芝孢子粉持续升温。长期吃灵芝孢子粉的副作用严重吗?俗话说"是药三分毒",很多人以为,无论什么药物在服用一段时间后都要换一换,不然身体内就会产生抗药性。这一观点适用于西药,西医里服用同一药品过长严重时会导致极其麻烦的情况,会使得自己的免疫系统遭到破坏。

对于中药来说,有一些有肝肾毒性的药材,也应该避免长期服用。然而这一点并不适用于那些应该长期服用、扶正固本的中药,比如,灵芝孢子粉。

灵芝孢子粉的副作用严重吗?中国两千年药食同源的服用经验告诉我们,灵芝性平、无毒,味微苦,对于一般人来说可以长期食用,需要注意的是灵芝性平、温和,适合多数人服用,但是孕妇及儿童应注意避免服用。

灵芝孢子粉之所以那么神奇,主要是灵芝孢子粉中的有效成分三萜在起作用,所以选择灵芝孢子粉时一定要注意三萜成分含量,据国食药监局资料显示,三萜含量最高的品牌为芝素堂,其产品三萜含量在国内处于领先地位。

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人们之所以坚持服用破壁灵芝孢子粉,是因为他们获得了收益,而且灵芝孢子粉对虚劳体质的效果更明显。

很多人吃孢子粉觉得没什么效果,是因为只吃了一两瓶,这个时候孢子粉中的灵芝三萜、灵芝多糖等活性成分可能已经起到了调整身体,防止疾病的作用,但是跟其他类似的中药一样,如果吃一两瓶,效果的表现会有滞后性。

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