怎样才能提高免疫力?

字号+ 作者: 来源: 2020-09-19 我要评论

怎样才能提高免疫力?想要提高免疫力要注意以下几点,第一,多做运动、可以锻炼身体,增强体质。第二,增加营养,多吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物,提高身体免疫力。第三,服用灵芝孢子粉,灵芝孢子粉的作用能增强单核巨噬细胞的吞噬功能,同时还能强化T 淋巴细胞功能, 并且能明显提高免疫细胞活性,从而增强免疫力。不过,灵芝孢子粉能够提高免疫力的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的,所以在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食药监局资料显示,目前市面上灵芝三萜含量最高的产品是芝素堂灵芝孢子粉,灵芝三萜含量远高于行业平均水平。

 

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