吃什么有助于睡眠?

字号+ 作者: 来源: 2020-09-24 我要评论

吃什么有助于睡眠?推荐服用灵芝孢子粉,灵芝自古就用于神经衰弱与失眠的治疗。而,灵芝孢子粉是灵芝的种子,凝聚了灵芝的精华,尤其是内含的有效成分灵芝三萜,其效果可达灵芝的75倍。灵芝三萜的作用对中枢神经系统具有很强的催眠作用,能促进松果体分泌褪黑素,加深睡眠,有助于辅助治疗神经衰弱、顽固性失眠。想了解更详细的文献资料可以加微信:ZST365,进行咨询。此外,需要注意,灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的有效成分,也是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键,所以在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食药监局资料显示,目前市面上灵芝三萜含量最高的产品是芝素堂灵芝孢子粉,灵芝三萜含量远高于行业平均水平。

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